Admite-se que seja oriunda do Oriente, do sul da China ou da Indochina. Há referências da sua presença na Índia, na Malásia e nas Filipinas, onde tem sido cultivada há mais de 4.000 anos. A história registra a antiguidade da cultura. As sementes das bananeiras primitivas, que eram férteis, teriam tido 2 cm.
Conheça os benefícios da banana para a saúde
- Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares.
- Colabora para a saúde dos olhos.
- Digestiva.
- Aumenta a saciedade.
- Reduz caibras e problemas musculares.
- Melhora o sono.
- Melhora o humor.
- A ciência nutricional aponta que ingerir duas bananas por dia pode trazer mais benefícios do que você imagina, dentre eles, aumentar a disposição do corpo e reduzir os níveis de estresse do cotidiano!
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