É originária da Europa de onde foi trazida no período da colonização para o Brasil. Hábito: Planta herbácea. Descrição botânica: É um híbrido, originário do cruzamento entre diversas espécies.
O Hortelã é uma excelente fonte de antioxidantes e contém ácido rosmarínico, que ajuda a combater os radicais livres e protege a pele contra o câncer de pele. Ele pode ser aplicado para a acne e espinhas. Tem efeito calmante e refrescante que ajuda na prevenção de acnes.
Além disso, a hortelã pode ser consumida na forma de folhas frescas. Vale colocá-la na salada, na sopa, como tempero do frango, carne vermelha ou peixe, na água aromatizada, batida com suco de frutas e nos chás.
Bora consumir todos os dias?
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