A fruta mais cultivada do mundo é originária da Ásia e da Europa. Existem mais de 2,5 mil espécies de maçã. As variedades mais cultivadas são: gala, golden delicious e fuji. É considerada a “rainha das frutas europeias.
Uma maçã por dia mantém você longe do médico. Esse provérbio inglês resume bem o que o alimento proporciona para o organismo. A maçã é uma fruta de origem asiática e há mais de sete mil espécies diferentes, cada uma com características específicas, mas com propriedades nutricionais semelhantes. Saborosa e prática de carregar, ela possui nutrientes importantes que estimulam o corpo a prevenir doenças.
Benefícios:
- Diminui o colesterol; Mantém você saciado;
- Ajuda a manter você magro;
- Previne problemas respiratórios;
- Combate resfriados; Pode combater câncer;
- Diminui o risco de diabetes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário